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看回自己．為什麼無法像那些人一樣．能擁有如此的好身材呢？

試過了很多方法、不論是減肥藥、運動健身、節食、瘦身餐．但怎麼樣就是瘦不下來

不過．你現在開始再也不用擔心以上這些問題了！

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減肥 - A+醫學百科
減肥方法 概述 常見的減肥方法有四種：運動減肥，藥物減肥，手術減肥和飲食減肥。下面來介紹這4種減肥方式，以及減肥要領和減肥過程中的細節和注意事項。 運動減肥 對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。
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來來來!!你來!!你來!!你來!! 瘦身減肥看這裡，想當初我也是個瘦美人>/// 飲食與健身 2017年01月17日
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分類：健康 > 飲食與健身 2017年01月06日
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分類：健康 > 飲食與健身 2016年12月20日
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分類：健康 > 飲食與健身 2017年01月05日
有沒有純天然減肥瘦身方法?
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【瘦身】豬頭變小姐─瘦身方法大公開. 常常有人問我說，為什麼我的外號叫小豬； 但我都不好意思說，其實呢，是為從小就是易胖體質的我， 外號總脫離不了豬，小時候被 ...
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2014年11月11日 - 好了！要來繼續分享我的減肥方法了！ 溫馨提示，看這篇前請務必先看前文：【瘦身日記】向12kg的肥肉說再見(上)！XL到M小姐的減肥心路歷程大 ...
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正骨盆、瘦大腿！2個動作，改善血液循環不駝背 | 水腫 | 消水腫 | 早安健康
步驟3. 以左手抓住腳後跟，拉伸左邊大腿的前側肌肉，維持此動作深呼吸10 次後，換腳。小叮嚀：若覺得膝蓋會痛者可以事先準備小軟墊或靠枕置於膝下，大腿筋肉僵硬者，則可替換成毛巾。而多數人可能較少鍛鍊大腿前側的肌肉，故前幾次伸展時可能會 ...
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如何瘦大腿小腿和臀部?
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2014年5月21日 - 上傳者：The Better Us
想擁有修長細腿並不用瘋狂減肥或運動。只要稍微調整飲食和運動習慣，堅持隔天懶人運動，一個月後便有明顯的效果。
局部 教你10天輕鬆瘦大腿(屁股) @ ReRe。我是芮芮:: 痞客邦PIXNET ::
raygo30.pixnet.net/blog/post/122135494-?局部?教你10天輕鬆瘦大腿(屁股)
(before) 2011年4/2,16:35 (after) 2011年4/13,02:28在之前兩篇減肥文章中，最常碰到有女孩問我要怎麼瘦大腿?今天就是打算來教大家快速瘦腿的唷左圖是白天拍的, ...
[塑身] 每天10分鐘，象腿變美腿！ @ 仿妝夭后Yui :: 痞客邦PIXNET ::
yui0201.pixnet.net/blog/post/148597462-%5B塑身%5D-每天10分鐘，象腿變美腿！
千呼萬喚的瘦腿文終於～寫出來啦！！ 其實在做這張對照圖的時候我自己都嚇一跳....原來我以前腿有這麼壯！ @@ 更新：實在太多人問些奇怪的問題了，不得不在 ...
瘦身 Stella的美腿技，瘦腿美腿一次通通給妳們@ STELLA'S BLOG ...
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上次瘦身文受到大家喜愛，好多美人兒都叫我一定要發美腿文來了來了，一次把我自己的瘦腿&美腿方法分享給大家，因此文章很長喔!! 其實我沒有做特別的運動，只會 ...
[塑身減重] 翹臀+最難瘦的大腿，三招小運動搞定!! - 老虎狗 - 痞客邦PIXNET
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最近有讀者在粉絲團問我說要如何瘦大腿和臀部~~哈哈其實我都有看到留言喲~今天就來分享吧!!臀部的形狀真的很重要!!尤其是東方女生都有骨盆外擴的困惱!
每天15分鐘，只要1個月!!!獨家瘦腿方法，她們都是這樣瘦下來的!! - 愛經驗
www.how01.com/article_661.html
2015年4月29日 - 如何做到正確運動達到美腿事半功倍的效果呢？ 給大家推薦下面的緊緻腿動作，想要美腿，就跟著練吧！ ~不許偷懶，不許間斷哦～
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